Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2010
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108,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Turkey Crumbles, Naturally Shredded Cheddar/Jack Cheese, Egg, Real Egg Product, Onion Flakes, Non-dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Italian Sweet Creme Creamer. Mittagessen: Dry Cured Bacon, Yellow Mustard, New York Extra Sharp White Cheddar, Whole Grain Whole Wheat Bread. Abendessen: Madras Lentils, Organic Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Onion Flakes, Turkey Crumbles. Snacks/Sonstiges: Ground Flax, Nonfat Peach Greek Yogurt, TLC Granola Bar Trail Mix, Lucerne String Cheese, Red Bull. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Evil_Angel_Shay's Gewichtsverlauf
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