Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2010
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83,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 74,26g.
Frühstück: coffee, sugar free hazelnut creamer, almond milk, cheerios. Mittagessen: string cheese, cottage cheese, boneless skinless chicken breast. Abendessen: sushi, spicy tuna. Snacks/Sonstiges: Glucerna mini snack bar, laughing cow cheese, celery, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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