Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 99,59g.
Frühstück: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Merah, Bawang Putih. Mittagessen: Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Ikan Panggang. Abendessen: Morin Creamy Peanut Butter, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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