Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 150,84g.
Frühstück: 삶은감자, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘. Mittagessen: 배추김치, 잡채, 호박전, 육전, 보리굴비, 공기밥. Abendessen: 열무김치, 삶은감자, 삶은 계란, 하림 하림 IFF 가슴살. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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