Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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77 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 32,46g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: Pisang, Pepaya. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Keripik Tempe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alifaturrahma's Gewichtsverlauf
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