Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: Московский Пекарь Кекс Столичный, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Unagrande Моцарелла, Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Просто Гречка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Клубника, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Балтком Творог 5%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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lizer69_69's Gewichtsverlauf
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