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지방을 한번씩 섭취해야하는가보구나..친정엄마랑핫한맛집마구돌고.시댁가서밥,빵먹고 4일간식단못지키고어제시카고피자어니언링먹고도 무게가안오르다니.몸에정답은없나보다
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: 삶은 계란흰자. Mittagessen: 찹쌀탕수육. Abendessen: 노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음). Snacks/Sonstiges: BSN 프로틴 크리스프 초콜렛크런치. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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