Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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112,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 177,13g.
Frühstück: Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Atria Saunapalvi, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Pitsa omakeksimä 1/4 pelti. Abendessen: Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi, Valio Oltermanni 17%, HK Saunapalvikinkku, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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