Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Активиа Йогурт Чернослив, Русский завтрак Баланс Веса. Mittagessen: Соевый Соус, Зеленый Лук, Овсяноблин на Кефире, Мойва. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: KDV Конфета Glaze, Славянка Шоколадный Курьёз, Ikea Мороженое Рожок, Уральские Кондитеры Печенье Сахарное Апельсинка. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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2020Anastasia2020's Gewichtsverlauf
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