Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 28,85g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 201,76g.
Frühstück: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Мила Варила Джем Апельсиновый, Нектарин, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красное Яблоко, Банан, Лаваш Армянский, Кинто Соус Грузинский, Нектарин. Abendessen: Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Конфета, Мила Варила Джем Апельсиновый, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
shafranskys.art's Gewichtsverlauf
|