Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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124,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3053 kcal
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Fett: 107,43g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 403,22g.
Frühstück: Leichter Genuss Rohschinken, Kaffee mit Milch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Marmeladen und Eingemachtes, Gutes Land Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: Leichter Genuss Camembert, Bauer's Schinkenwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Edeka Obst-Tortenboden. Abendessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zwiebeln, Möhren, Olivenöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gekochte Aubergine, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Marzipan, Popcorn, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋♀️
28 Jun 20 vom Mitglied: Franzi 55
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