Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 70,76g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 180,71g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки , Жареное Яйцо, Лук. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Черешни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Подушечки Молочные, Сахар, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|