|
I like it 🤗
|
60,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 131,15g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 147,07g.
VorFrühstück: Вода с Лимоном, Мёд. Frühstück: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Горчица, Укроп, Чеснок, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горчица Французская, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Norven Икра Горбуши, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Фисташки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Печеные Овощи, Сыр Моцарелла. Abendessen: Зеленый Чай, Семга Жареная, Семга Запеченная, Печеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сан Саныч Семечки Жареные, Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin77757's Gewichtsverlauf
|