Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
95 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 65,54g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 177,99g.
Frühstück: Galbani Моцарелла, Макароны Отварные, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Помидоры Черри. Mittagessen: Акконд Конфета Картошка, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Макароны Отварные, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Помидоры Черри. Abendessen: Макароны Отварные, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Золотой Век Луковые Кольца, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры, Акконд Конфета Картошка, Кофе, Lorenz Солёные Палочки. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|