Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Risoles Ayam. Mittagessen: Sosro Teh Botol Sosro Original, Sambal Matah, Fried Egg, Nasi Putih. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh), Fried Egg, Nasi Putih, Fresh & Easy Thai Basil Chicken. Snacks/Sonstiges: Toasted White Bread, Kraft Cheddar Cheese, Oreo Oreo Original, ABC EXO Milk Coffee. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Yoga - 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jacqueline Kezia's Gewichtsverlauf
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