Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 10,48g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Pınar Tam Yağlı Sade Üçgen Peynir, Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Çay. Abendessen: Mevsim Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mmetinim's Gewichtsverlauf
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