Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 150,09g.
Frühstück: Tomaten, AH Gesneden Uien, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. Mittagessen: Komkommer, Wortelen, Zwarte Olijven, Groene Olijven, Geitenkaas, AH Yoghurt Griekse Stijl, Tonijn in Water (uit Blik). Abendessen: Jumbo Filetblokjes, Quinoa, Markant Hawaii Roerbaksaus, Jumbo Bami & Nasi Groente. Snacks/Sonstiges: Jellybeans, Bosbessen, Bramen, Banaan. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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