Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Oats , Cocoa Powder, Plain Yoghurt (Lowfat) , Chocolate Syrup . Mittagessen: Carrots , Cucumber (with Peel) , Lettuce, SPAR Smoked Chicken, Mediterranean Delicacies Modified Feta Cheese. Abendessen: Lindt Intense Orange, Wimpy Tomato Sauce , Yam , Chicken Nuggets, Cooked Beetroot (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Pepsi Max, Orange. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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