Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 173,57g.
Frühstück: Karpuz, Ceviz, Kaymak, Bal, Oopsie Ekmek. Mittagessen: Yüksük Çorbası, Hardline Whey 3Matrix, Kırmızı Erik, Şeftali, Çilek, Yaban Mersini, Danone Pro Ananas Yulaf. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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SUNAY K's Gewichtsverlauf
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