Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 127,11g | Kohlh: 121,92g.
Frühstück: La Selva Bacon, Coliflor, Hacendado Claras de Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Lomo de Cerdo, Brócoli, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, La Selva Bacon. Snacks/Sonstiges: Manzana, Prozis 100% Whey Protein, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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