Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 125,83g | Eiw: 128,60g | Kohlh: 89,95g.
Frühstück: Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Оливковое Масло, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Огурцы, Индолина Голень Индейки, Мистраль Гречка. Abendessen: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Авокадо Авокадо, ITLV Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Флет Уайт, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Голден Яблоко Голден Зелёное, Nutrilite Протеиновый Порошок. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|