katyalisich's Notizen, 29 Jun 20

Ну процесс идёт:)
ОГ 93 (-5 см)
ОТ 78 (-1 см)
ОЖ 91 (-6 см)
ОБ 98 (- 13 см)

Обалдеть! Чувствовала, что похудела (особенно в бёдрах), но теперь думаю, может заменилась неправильно?)))))

63,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1137 kcal

Fett: 21,03g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 112,00g.   Frühstück: Сырники в Духовке, Сахарный Песок, Чай с Лимоном. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Fish House Креветки в Рассоле, Куриная Грудка Вареная, Солнечная Фазенда Руккола. Abendessen: Вино Красное Сухое, Fish House Кольца Кальмара Сушеные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Банан. mehr...