Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 103,12g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Jengibre, Plátano, Naranjas. Mittagessen: Montesinos Queso Tronchón, Huevo, Pimiento Rojo, Isabel Atún en Aceite de Oliva, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa. Abendessen: Huevo. Snacks/Sonstiges: Platanitos, Pistachos, Picotas. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ESTHERCF's Gewichtsverlauf
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