Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 236,38g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Dağhan Sucuk, Siyah Zeytin, Domatesler, Çırpılmış Yumurta, Salatalık. Mittagessen: Milföy. Abendessen: Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Sade Kek, Tatlı Kiraz, Karpuz. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Kaan Buğra's Gewichtsverlauf
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