Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 125,64g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: 맥주효모, 오메가-3, 스위티오 파인애플 컵, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 닭가슴살. Mittagessen: 목살. Abendessen: 오뚜기 컵누들 우동맛, 동원 개성 얇은피 고기만두. Snacks/Sonstiges: 임팩트웨이 초코스무스, 오리온 썬칩 갈릭바게트맛 (80g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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