Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: 아메리카노, 삶은 계란, 찐고구마. Mittagessen: 흑토마토, 파프리카, 돈까스, 케첩, 김치, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 잡곡밥, 일반 마요네즈, 동원 동원참치, 상추. Abendessen: 삶은 계란, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 자두, 매일유업 피크닉 사과. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mink777's Gewichtsverlauf
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