Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Susamlı Simit. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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