Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 66,70g.
Frühstück: Smithfield Thick Cut Bacon, Boiled Egg, Coffee with Milk. Mittagessen: Treasures from the Sea Parmesan Encrusted Tilapia, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Abendessen: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Red Delicious Apples. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
walked 2.00 miles - 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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