Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 58,08g.
Frühstück: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное Запечённое. Abendessen: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Холодник. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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katil'da1988's Gewichtsverlauf
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