Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3152 kcal
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Fett: 130,13g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 417,43g.
Mittagessen: Kaymak, Bal, Zeytinyağı, Domatesler, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Lezzethane Kavala Kurabiyesi, Elma, Kayısı, Şeftali, Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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