Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 22,42g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 111,33g.
Frühstück: Egg, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Dole Classic Cole Slaw Mix, Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables, Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Idaho Spuds Potatoes, White Rice, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Tostitos Medium Salsa, Celery , Celery, Tostitos Medium Salsa, America's Choice Natural Almonds, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scotysa's Gewichtsverlauf
|