Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Biscoito de Polvilho. Mittagessen: Suco de Maracujá, Pepino (com Casca), Frimesa Linguiça Toscana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Costela Bovina, Mandioca Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Pão Doce, Café com Leite Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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tm4124750's Gewichtsverlauf
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