Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 296,03g.
Frühstück: خبز القمح الأسمر, Lactel حليب (كامل الدسم). Mittagessen: عيش بلدى (خبز), متبل باذنجان, بصارة. Snacks/Sonstiges: mountain Dew مشروب غازي dew, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), قهوة مظبوط (معلقة صغير سكر) قهوة مظبوط, Edita هوهوز, صن بايتس شرائح خبز محمص. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abudief's Gewichtsverlauf
|