Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 63,17g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 20,86g.
Frühstück: Sucuk, Kırmızı Domates, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kaanlar Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Sütlü Buzlu Kahve. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damlasrblt's Gewichtsverlauf
|