Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 110,04g.
Frühstück: La Virginia Cappuccino Tradicional. Mittagessen: Huevo Duro, Dos Hermanos Arroz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Empanadas de Jamon y Queso, Empanadas de Jamon y Queso. Snacks/Sonstiges: Queso Cremoso, Carrefour Galletitas Mini Crackers Salvado, Té Verde. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf
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