Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 13,63g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 88,82g.
Frühstück: Sattu, Cottage Cheese . Mittagessen: Chole, Cucumber (Peeled) , Bhindi, Hommade Dal Yellow, Amul Lite Dahi . Abendessen: Cucumber (Peeled) , Rajma, Bhindi. Snacks/Sonstiges: Sprouts, Almonds , Apples . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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1ritz23's Gewichtsverlauf
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