Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 173,16g.
Frühstück: Verdeflor Yerba Mate. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Lentejas, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Abendessen: Milanesa Napolitana, Queso Parmesano (Rallado), Sufle de brócoli y zapallo🥦, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Snacks/Sonstiges: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Chocolezza Alfajor 80% Cacao , Torta de manzana 🍏, Café con leche ☕. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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