Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2014
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 223,01g.
Frühstück: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Mate. Mittagessen: Huevo Duro, Ensalada de Verduras Mixtas. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Batata, Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Chorizo, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla). Snacks/Sonstiges: Helado de Fruta, Lipo Caramelos Super Ácidos, Arcor Turrón de Maní. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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betianamferrero's Gewichtsverlauf
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