Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 209,24g.
Frühstück: San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos, Tomatoes, Kellogg's Protein Meal Bars, Watermelon, Papaya, San Juan Claras de Huevo, Banana, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Abendessen: Watermelon, Tajín Chile en Polvo, Marketside Palitos de Apio Orgánico, Cucumber, Member's Mark Aceitunas Rellenas de Pasta de Pimiento, Cos or Romaine Lettuce , Olive Oil, Kraft Queso Parmesano Rallado, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Sanissimo Salmas (Paquete), La Huerta Mezcla Juliana, Tomatoes, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Barilla Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Calufe Bombones De Cafe, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , San Juan Claras de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Danone Yopro 24G Proteína Mocha, Nestlé Carlos V sin Azúcar , AdeS Leche de Soya sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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marvelmz's Gewichtsverlauf
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