Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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59 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 93,97g.
Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Davaca Queijo Mussarela, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Ateliê do Sabor Wrap Frango, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Canjica. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Yoki Amendoim Descascado Salgado. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, HIIT - 8 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Daniellits's Gewichtsverlauf
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