Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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106,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 121,30g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 233,22g.
Frühstück: Scrambled Egg, Albany Brown Bread, Selati Golden Brown Sugar. Mittagessen: Brown Sugar, Albany Brown Bread, Peanut Butter, Beef, Potato, Jasmine Rice (Cooked). Abendessen: Pickled Beef, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Niknaks Original Cheese, Cadbury Dairy Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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