Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
43,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
292 kcal
|
Fett: 5,44g | Eiw: 15,71g | Kohlh: 46,99g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Manzana Verde, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Carne en Su Jugo, Mostaza, Champiñones, Lechuga, Papa Cocida. Abendessen: AdeS Leche de Soja Chocolatada, Colun Quesillo, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Snacks/Sonstiges: Café Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
|
|
1229 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danaraneda's Gewichtsverlauf
|