Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Peras, Lider Plátano , Mi Tierra Linaza, Leche de Almendras, Huevo, Quaker Avena Tradicional (30g). Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Caraotas Negras, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Completo Italiano, Pan de Ajo Tostado. Snacks/Sonstiges: Marco Polo Maní sin Sal. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vane uzcategui's Gewichtsverlauf
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