Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 229,78g.
Frühstück: Liv Up Bolinho de Banana com Nozes, Linea Sucralose, Cafezinho. Mittagessen: Linea Sucralose, Suco de Limão, Crystal Água com Gás, Subway Tomate, Repolho, Ovo Frito, Carne Moída Refogada. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Milho Verde Cozido, Milho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Milho, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Chá (Infusão), Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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konstantes Gewicht
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AlêMarques's Gewichtsverlauf
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