Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 46,66g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 92,18g.
Frühstück: Almendras. Mittagessen: Empanada de Carne, Churrasco, Zanahoria, Huevo. Abendessen: Royal Mousse de Dulce de Leche Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tarta de Verdura. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní, La Virginia Cappuccino Tradicional, BC Mermelada de Durazno, Pan Blanco. mehr...
|
|
1071 kcal
|
Bewegung:
Tiempo despierto - 14 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agustinab2593's Gewichtsverlauf
|