Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2931 kcal
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Fett: 187,22g | Eiw: 178,12g | Kohlh: 78,94g.
Frühstück: طحينة, سلطة الخس مع خضار متنوعة, القهوة, جبنة قريش (حلوم), زبدة غير مملحة, بيضة, زبدة غير مملحة, زيت الزيتون. Mittagessen: قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي, شوربة كوارع شوربة كوارع, سلطة الخس مع خضار متنوعة, حبوب لقاح النحل. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mahmoud Balata's Gewichtsverlauf
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