Day 8:
|
77,3 kg
Bisher verloren: 102,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
496 kcal
|
Fett: 38,79g | Eiw: 27,35g | Kohlh: 12,83g.
Frühstück: Winco Whey Protein, Cocoa Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms , Garlic Butter, Texas Roadhouse Grilled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Whipping Cream , Blueberries . mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|