105,5
105,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2020:
1421 kcal Fett: 46,94g | Eiw: 36,18g | Kohlh: 209,54g.   Frühstück:  Té (Infusión), Pan Tostado Classic, Cafe con Leche,  Aceite de Oliva,  Azúcar, Jamón Serrano. Mittagessen:  Zanahoria,  Kiwi,  Manzana,  Melocotones,  Sandía,  Plátano,  Té Verde. Abendessen:  Té Verde, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Sonstiges:  Té Verde. mehr...
2944 kcal Bewegung: cinta andadora - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...





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