Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 77,84g.
Frühstück: 구운계란. Mittagessen: 계란후라이, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 바나나. Abendessen: 부대찌개, 잡곡밥, 소반 간장불고기. Snacks/Sonstiges: 맥주 맥주. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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