Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 171,64g | Kohlh: 233,29g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Шпинат, Леаус Сыр, Жареное Яйцо, Увелка Каша 4 Злака. Mittagessen: Шпинат, Куриное Филе, Гороховая Каша. Abendessen: Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог Серыщево 5. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arskr25's Gewichtsverlauf
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